KOTABARU — MIN 2 Kotabaru mengadakan pemilihan perwakilan dokter kecil. Kegiatan ini tercatat dalam rekap publikasi madrasah periode Januari–Maret 2026, dengan dokumentasi dipublikasikan pada 28 Februari 2026.
Pemberitahuan Tes Kebugaran Jasmani untuk Murid Kelas V dan VI
📍 MIN 2 Kotabaru · Bersama UPTD Puskesmas Tanjung Seloka
Orang tua/wali murid kelas V dan VI MIN 2 Kotabaru diminta menyiapkan anak untuk mengikuti tes kebugaran jasmani pada Jumat, 9 Oktober 2026. Kegiatan dijadwalkan mulai pukul 07.15 WITA di lapangan dan halaman madrasah.
Tes ini merupakan bagian dari pemeriksaan berkala dan penjaringan kesehatan yang dimulai Jumat, 2 Oktober 2026 bersama UPTD Puskesmas Tanjung Seloka. Kegiatan ini merujuk pada surat Kepala UPTD Puskesmas Tanjung Seloka Nomor 900.1.7.3/307/PKM-TJSLK/2026. Tes bertujuan mengukur dan memantau kebugaran jasmani murid.
⚠️ PENTING: Wajib Membawa Pakaian Ganti Olahraga
Karena tes berlangsung di lapangan, murid kelas V dan VI perlu:
1. Datang dengan seragam madrasah atau busana muslim yang rapi untuk mengikuti Amaliyah Jumat.
2. Membawa pakaian olahraga madrasah dan sepatu olahraga sebagai pakaian ganti.
Jadwal Kegiatan Jumat, 9 Oktober 2026
07.15 – 07.50 WITA (35 Menit)
Kegiatan Rutin Pembiasaan Amaliyah Jumat
Guru dan murid mengikuti pembacaan Surah Yasin, zikir, Asmaul Husna, dan doa pagi di musala atau halaman madrasah.
07.50 – 08.00 WITA (10 Menit)
Jeda Istirahat & Berganti Pakaian Olahraga
Murid beristirahat dan minum air putih. Setelah itu, murid kelas V dan VI berganti pakaian olahraga di ruang ganti atau toilet.
08.00 – 08.05 WITA (5 Menit)
Pengarahan Teknis & Persiapan Cek Kebugaran
Petugas Puskesmas Tanjung Seloka dan guru PJOK MIN 2 Kotabaru memberikan pengarahan, membagi murid ke pos uji, mencatat kehadiran, lalu memandu pemanasan dinamis.
08.05 WITA – Selesai
Pelaksanaan Tes Kebugaran Jasmani (Kelas V dilanjutkan Kelas VI)
Murid kelas V mengikuti lima pos Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI) untuk usia 10–12 tahun. Setelah kelas V selesai, tes dilanjutkan untuk kelas VI. Tim medis dan pendamping sekolah memandu kegiatan secara bergilir.
Lima Pos Tes dan Perkiraan Durasi
Tes menggunakan instrumen Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI) untuk kelompok usia 10–12 tahun. Murid mengikuti lima pos secara bergilir:
Pos
Item Tes
Format Pengujian
Estimasi Waktu
Aspek yang Diukur
Pos 1
Lari cepat 40/50 meter
2–3 murid memulai tes secara bersamaan
±1–2 menit per kelompok
Kecepatan gerak
Pos 2
Gantung Siku Tekuk
Gantung siku tekuk di palang tunggal
± 60 detik per murid
Kekuatan otot lengan dan bahu
Pos 3
Baring duduk
Tes berlangsung selama 30 detik di atas matras secara berpasangan
± 1 menit per murid
Ketahanan otot perut
Pos 4
Loncat tegak
Tiga percobaan; hasil terbaik dicatat dengan papan skala di dinding
±1–1,5 menit per murid
Daya ledak otot tungkai
Pos 5
Lari 600 Meter
5–8 murid memulai lari secara bersamaan
±4–5 menit per gelombang
Daya tahan jantung dan paru-paru
*Setiap murid diperkirakan menjalani aktivitas fisik efektif selama 12–15 menit, di luar jeda antarpos. Tes kelas V diperkirakan selesai dalam 60–75 menit, lalu dilanjutkan dengan kelas VI hingga selesai.
Persiapan Murid dari Rumah
Sarapan: Pastikan murid sarapan bergizi sebelum berangkat, paling lambat pukul 06.30 WITA.
Pakaian olahraga: Siapkan pakaian olahraga, celana training, dan kaus kaki ganti di dalam tas sekolah.
Air minum: Murid wajib membawa tumbler berisi air putih secukupnya untuk diminum setelah beraktivitas.
Kondisi kesehatan: Jika murid kurang sehat, mengalami flu atau batuk, menderita asma, atau memiliki riwayat penyakit tertentu, orang tua/wali diminta memberi tahu wali kelas. Informasi ini diperlukan agar sekolah dapat berkoordinasi dengan tenaga kesehatan untuk menentukan dispensasi atau penanganan yang sesuai.